Willkommen beim ART Düsseldorf
Tag Uhrzeit Sporthalle
Dienstag 18:00-19:00

 

 

Gymnastikraum Rather Waldstadion

Wilhelm-Unger-Str. 5

Neuer Kursbeginn ist: 29. Oktober bis 03.12.2019

6 Einheiten € 48,00 für Gäste

Mitglieder zahlen € 18,00

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Bei AROHA erleben sie Spaß und Sicherheit, werden emotional berührt und effektiv in körperlicher, geistiger Hinsicht trainiert.  AROHA vereint Elemente aus dem Kung Fu, Tai-Chi und auch dem HAKA-Tanz der neuseeländischen Ur-Einwohner.
 
AROHA ist mehr als ‘nur’ ein Fitnessprogramm. Das ist das, was die Teilnehmer den Kursleitern immer wieder erzählen. Sie fühlen sich nicht nur effektiv trainiert, sondern erleben eine Tiefe, werden entführt aus dem Alltag, sind berührt von der Musik und den Bewegungen."
 
AROHA ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs für Männer und Frauen, für Jung bis Alt, im ¾ Takt.

Die eigens für diese Sportart konzipierte Musik ist ein Wohlgenuß für die Ohren und entführt jeden Trainierenden in eine andere Welt.

AROHA bietet ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der eigenen Seele ein Wohlbefinden beschert.

Auch Anfängern ermöglicht das mittlere Tempo einen leichten Einstieg, da die Choreografien eingängig und unkompliziert sind.

Die Intensität des Workouts stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt die Fettverbrennung an, verbessert die Balance und das Koordinationsvermögen.

 

Eure Trainer sind Mechthild und Ingo

 

Der ART bietet  in den Sommerferien an verschiedenen Terminen erneut Schnuppertage an. Die Termine werden in Kürze bekannt gegeben.

Informationen erhalten Sie:

Telefon: 0211 – 65 67 88

oder

per E-Mail unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 



 

 

 

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